我对我婆婆特不满，明知道孩子咳嗽，还隔三差五的悄悄给他买冰棒吃；我让8岁儿子自己的事情自己做，婆婆非要与我对着干；我与婆婆沟通，老公还批评我；一年过去，我没有和她说过一句话。然0~100接纳法，成年期的六把钥匙，次序等让我明白，家不是讲理的地方，家是讲爱的地方。现在我与婆婆相处时，我的心情舒畅，没有了过去对她的厌恶感，会对她说“你辛苦啦”……

听《升级心理年龄》最后一课，当黄老师讲到德国总理勃兰特到波兰访问时，为了一个国家，为了民族，在被屠杀的波兰人墓碑前下跪忏悔，一个总理下跪，一个民族站起来，当听到这里时，我突然有所悟，如此深的夙愿里，他却用心得到原谅，达到民族的和解，而一个家，只有两个人，何尝不能放下对错，正向表达需求，重新生活呢，想到这里我拿起手机，打通老公电话，用轻松的语气开了个玩笑，气氛轻松，然后约他回来我们好好聊聊，谈谈心。

刚开始学习《家学》正是我想要逃离那个家的时候，《升级心理年龄》的课程给了我很大的力量，搬离了那个硝烟四起的家。待我学完《家学》，从眼界，格局，思维的改变，重新审视婚姻，我想回家了！如今的我，有那份底气，下半生不论跟谁我都可以幸福生活，有了经营幸福的能力，我便可以握住稳稳的幸福！

如果我能早点学习课程，了解他的性格特质，我们就不会有这么多的不愉快和误解了，如果学习了，我就会看到宝爸那内敛的爱，都是藏在那夹起的我爱的饭菜里，藏在天冷默默给我盖被子里，藏在看着我这只孔雀开屏，默默的欣赏里……我是一只爱炫的孔雀，只在乎别人对我是否关注，只在乎他有没有对我的动作做出及时的赞美，完全忽略了他的感受。如果早点遇到黄老师，能够早日学习，也许这些遗憾就不会存在，留给我们的应该是更多的美好回忆。

知道了生命铁三角的本质。我此刻非常感恩父亲给了我生命。给了我陪伴养育，给了我教育。是我自己要求的太多而不自知。两年前父母离婚了，而我也在这两个月学习＂家学＂之后也接纳父亲在我们公司工作。虽然我们之间的话语较少，但是我们之间没有硝烟战争了。偶尔的我还会关心他。学习了生命铁三角，如一片寒叶，伴着秋风落入水池，泛起点点涟漪，归于平静。心中没有恨，只有爱，我觉得世界都是平的。

在每一个具体事件里，感受着自己和对方的情绪、想法；看到自己和对方做到的、值得肯定的地方；确定自己和对方共同的目标；尊重、界限、全局、次序、接纳、客观、通情达理…… 《家学》的系统学习与应用效果越来越明显，得到老公和孩子无数次的肯定、理解和支持，收获更紧密的亲情。如今，再次看到女儿的那一句问话：I love you,and Can you do this? 我可以非常肯定的回答：Yes,I Can !

每当先生为家人做出服务时，我把自信心课程中所学的341肯定法、0—100接纳法都用在了先生的身上，我开始真心地赞美先生，感恩他对这个家的付出。多称赞、多鼓励，多肯定，多表达感激，多使用爱的语言，不断地往爱情账户里存钱。 当我愿意放下执着，跳出二元对立，接纳自己，接纳不同，把自己变得渐渐柔软，我看见了很多很多的美好。

看到家里气氛越来越好，我趁热打铁，在这周晚上吃完饭后，拿出《爱的五种语言》给老公测试。老公看了一眼，问：这是啥？我说：幸福双翼让我们做的爱语。你的爱语表示你所需求的东西，你看，也许你最需求肯定的言辞，也许你最需求的是身体的接触，还有可能你最需要为你服务的行动，反正就是让夫妻之间更加了解彼此。你做一下，让我看看你最需求什么，我好因材施教，给予你你所最需要的爱。

直到18年遇到家学，黄老师的高屋建瓴、全局思想，而且有落地的方法，我才发现，这个课程是真正落地能帮到我的。随着课程的推进，我和爱人讨论我们的家庭模式，讨论老师的教育方法，虽然他没有报名学习，我却觉得他比我要智慧，在我刻意践行的时候，爱人已悄然转变了方式，对家庭更多的投入，对孩子更多的耐心和陪伴，对我更多幽默的话语……

都说家庭是孩子人生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师； 都说父母是原件，孩子是复印件，孩子是父母的一面镜子； 作为父母，都希望孩子长大后能够事业和家庭双丰收； 这里面，无不体现着父母对孩子的影响，无不体现着家庭对孩子未来人生的重要性。

真是太神奇了，参加自信心实战营一个多月来，我发现自己的情绪越来越平稳，与孩子相处时，我会时刻想到23字口诀，做好与孩子的亲情连接，让孩子感受到我对他的爱一直都在；也坚持每天都给孩子写书信，运用341肯定法、从行为层入手，在身份层扎根，去肯定儿子。儿子说我原来像仙人掌都刺，刺得他很痛，现在妈妈开始像玫瑰花了，很美很香。遇见幸福双翼，真是我人生的一大转折点。

昨天下午，课代表拿着孩子的生物知能作业给孩子，并说孩子为什么不订正作业呢？孩子没理会课代表，把他的生物知能作业拿过来，一看，被扣了16分，孩子一下就火了，一把抓住知能作业就用力的撕，撕成两半还不解气，把作业撕成了好几半后丢进了垃圾篓，他们整个班都安静了下来，随后好些同学都为他鼓掌，说他是真男人。孩子说着，特别的自豪。孩子说他晚上要去书城买本生物知能作业，以后再也不交生物作业了。

“啊！你离婚了！”“妞的个性好开朗，完全不像是在单亲家庭中长大的娃！”周六那天，妞跟了近三年的美术老师在得知我和妞家庭情况的时候，瞬间蹦出来了这两句话。我笑着点点头，看似云淡风轻，可是在这轻描淡写的背后，有谁能知道我们娘俩曾经的经历，又有谁能体会在崩溃的边缘那颗寻求自救，向心而生的力量到底有多强。

我一直很依赖老公，从大学就在一起，很少分开。总是因为他而开心、生气，学习后我知道，首先要聚焦自我，爱自己。记得张学友的歌里有一句话——等待着别人给幸福的人，往往过得都不怎么幸福。以前的我，总是等着老公给我幸福，现在的我，想要改变了。除了带孩子做家务守店，尽量给自己一点属于自己的时间空间，看看书听听歌；把自己的想法和需求正向的表达出来……

女儿9月份上一年级了，作业比大班多了一些，因为把公公也拉近了家校群，公公对女儿每天的作业了如指掌。 之前上大班，为了避免“猫头鹰”性格的爷爷对孙女写作业各种严格要求，嫌弃和挑剔，在爷爷接孩子的时候，我都是让孩子谎报没作业蒙混过关的。因为，我有预感到，让爷爷辅导孩子写作业，对他们彼此绝对都是一种灾难。 

女儿的话又让我深思，虽然她的341现在用得还很稚嫩，但是却点醒了我。是啊，凡事有三法，我可以不买菜，我也可以不拎回家，我们可以煮面条吃，我为什么非要一根筋到底呢？表扬了女儿的聪明办法多之后，走到厨房从先生背后抱住了他，先生也停下了手上的动作，握着我的手说：“对不起啊，我先前不该吼你的，看着你不懂变通我就生气，有什么比自己身体重要呢？你要是感冒了怎么办？但无论如何，我应该好好表达才对！”